Sabias que es normal sentir mucha hambre durante la lactancia
Amamantar quema calorías y nutre a tu nuevo bebé. Las madres que amamantan tienden a perder más peso que aquellas que alimentan a sus bebés con biberón
Calorías de lactancia
La producción de requiere energía. Esta energía activará el metabolismo y quemará calorías que resultan en pérdida de peso. La lactancia quema aproximadamente 500 calorías al día. Sólo a partir de ella puedes bajar una libra (453 gramos) por semana. También está relacionada con un menor aumento de peso materno incluso en los años venideros.
